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  • Basteibrücke

    Wanderung zur Basteibrücke (HSP-on-tour)

    Ich möchte euch diesmal in eine Landschaft entführen, die mich in ihrer Ursprünglichkeit und Wildheit an die Märchen- und Sagenwelt meiner Kindheit erinnert. Die abwechslungsreiche Reise geht dabei in die Sächsische Schweiz. Dort ist das Ziel die Basteibrücke, die einen wunderschönen Rundblick über das Elbsandsteingebirge und das Elbtal für den geneigten Wanderer bereithält. Der Startpunkt…

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  • Volkmarskeller

    Wanderung zum Volkmarskeller (HSP on tour)

    Im August habe ich mit meiner damaligen Partnerin eine kurze Wanderung vom Kloster Michaelstein zum Volkmarskeller und zurück gemacht. Los geht’s von Parkplatz des Klosters! Da die Tour sehr spontan war, hatte ich nur mein Handy zum Fotografieren dabei.

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  • Dammgrabenweg

    Wanderung am Dammgrabenweg (HSP on tour)

    Eine Woche nach der Wanderung durch das Bodetal hat es mich wieder in den Harz gezogen. Diese Wanderung ist eine Zeitreise in die bergbauliche Vergangenheit des Harzes. Auf einer Rundwanderung geht es von Torfhaus über den Dammgrabenweg zur Wolfswarte. Zurück gehts über den verwunschenen Märchenweg.

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  • Bodetal - Bode

    Wanderung durch das Bodetal (HSP on tour)

    Mein letztes Posting zur Wanderung zum Scharfenstein ist eine ganze Weile her. Diesmal möchte ich euch zu einer Wanderung ins wilde und zerklüftete Bodetal entführen. Auf einer Rundwanderung geht es von Thale an der Bode entlang zum Hirschgrund. In Serpentinen geht es auf einem steilen Pfad zur La Viershöhe und zur Prinzensicht. Von dort aus geht…

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erfahredich_de

📍 Leipzig 🧘🏻 Yogalehrer (500h Element Yoga Ausbildung), Trainer und Organisationsberater für resiliente Teams und Organisationen

Abendspaziergang bei Vollmond #sundowner #fullmoon Abendspaziergang bei Vollmond #sundowner #fullmoon #leipzig
Gestern Abend gab es ein tolles Naturschauspiel zu Gestern Abend gab es ein tolles Naturschauspiel zum Sonnenuntergang 🌅 . Die Wolken im Osten wurden von der untergehenden Sonne ☀️ in zartem Rosa angestrahlt. Ein rosa Herz 🩷 aus Zuckerwatte für alle Menschen da draußen, die gerade Liebe brauchen! 🥰 #leipzig #sundowner #naturephotography
Schließe die Woche mit einer ausgleichenden und re Schließe die Woche mit einer ausgleichenden und regenerierenden Yin Yoga Stunde und einem beruhigenden Pranayama ab! Entspannen, loslassen, Energie tanken und energtisiert im Wochenende ankommen! Hochsensibel und glücklich!

Ich lade Dich zu einer Online Yin Yoga Klasse ein!

Wochentag: Freitag ab 04.09.
Zeiten: 19 - 20 Uhr
Link in der Bio

Die Stunde beginnt mit einem Body Scan oder Pranayama um Dich nach einer vollen Woche wieder mit deinem Körper und deinem Sein zu verbinden. Stille! Ankommen! Einfach nur sein! Danach wärmen wir uns gemeinsam kurz auf. Im Hauptteil werde ich eine sanfte Yin Yoga Sequenz anleiten. Jede Woche kreiere ich für dich einen achtsamen und bewussten Raum. Ich werde die Sequenz themenspezifisch variieren und von Stunde zu Stunde neue Impulse und Qualitäten setzen. Nach der Endentspannung (Shavasana) leite ich ein beruhigendes Pranayama an.

Thema, Tempo, Schwierigkeitsgrad und Charakter der Stunden passe ich dynamisch an die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer an. Dein Feedback ist herzlich willkommen!

Ich freue mich darauf Dich auf der Matte zu begleiten!

#yinyoga #onlineyoga #happyhsp #hochsensibel #hochsensibilität
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