Hochsensibel und glücklich
Die Website meines Herzenbusiness, Erfahre Dich!, ist endlich online! Aus diesem Grund möchte ich euch über die Hintergründe und mein „Warum“ hinter meinem Herzensbusiness erzählen. „Erfahre Dich! – Mein Herzensbusiness“ weiterlesen
Schließe die Woche mit einer ausgleichenden und regenerierenden Yin Yoga Stunde und einem beruhigenden Pranayama ab! Entspannen, loslassen, Energie tanken und energtisiert im Wochenende ankommen! Hochsensibel und glücklich!
Ich lade Dich zu einer Online Yin Yoga Klasse ein!
Die Stunde beginnt mit einem Body Scan oder Pranayama um Dich nach einer vollen Woche wieder mit deinem Körper und deinem Sein zu verbinden.
Stille! Ankommen! Einfach nur sein!
Danach wärmen wir uns gemeinsam kurz auf. Im Hauptteil werde ich eine sanfte Yin Yoga Sequenz anleiten. Jede Woche kreiere ich für dich einen achtsamen und bewussten Raum. Ich werde die Sequenz themenspezifisch variieren und von Stunde zu Stunde neue Impulse und Qualitäten setzen. Nach der Endentspannung (Shavasana) leite ich ein beruhigendes Pranayama an.
Thema, Tempo, Schwierigkeitsgrad und Charakter der Stunden passe ich dynamisch an die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer an. Dein Feedback ist herzlich willkommen!
Ich freue mich darauf Dich auf der Matte zu begleiten!
Kurslink: Link
Für viele HSPs und Scanner ist das Thema Arbeit eine Herausforderung. Nachdem ich euch schon in meinem letzten Posting über meine Scanner Begabung und meine Jugend erzählte habe, möchte ich euch heute auf die Reise zu meiner Berufung mitnehmen.
Im letzten Jahr bin ich auf das Thema Scanner gestoßen. Nein, nicht das Bürogerät, sondern der Persönlichkeitstyp. 😉 Ich möchte mit euch meine Erkenntnisse teilen und über meine Selbstwahrnehmung als Scanner erzählen.
Ich möchte euch diesmal in eine Landschaft entführen, die mich in ihrer Ursprünglichkeit und Wildheit an die Märchen- und Sagenwelt meiner Kindheit erinnert. Die abwechslungsreiche Reise geht dabei in die Sächsische Schweiz. Dort ist das Ziel die Basteibrücke, die einen wunderschönen Rundblick über das Elbsandsteingebirge und das Elbtal für den geneigten Wanderer bereithält. Der Startpunkt der Wanderung ist der Wanderparkplatz am Elbufer in der Stadt Wehlen. Es ist ein wunderschöner, sonniger Wintertag kurz vor Weihnachten 2021. „Wanderung zur Basteibrücke (HSP-on-tour)“ weiterlesen
Im August habe ich mit meiner damaligen Partnerin eine kurze Wanderung vom Kloster Michaelstein zum Volkmarskeller und zurück gemacht. Los geht’s von Parkplatz des Klosters! Da die Tour sehr spontan war, hatte ich nur mein Handy zum Fotografieren dabei. „Wanderung zum Volkmarskeller (HSP on tour)“ weiterlesen
Eine Woche nach der Wanderung durch das Bodetal hat es mich wieder in den Harz gezogen. Diese Wanderung ist eine Zeitreise in die bergbauliche Vergangenheit des Harzes. Auf einer Rundwanderung geht es von Torfhaus über den Dammgrabenweg zur Wolfswarte. Zurück gehts über den verwunschenen Märchenweg.
Mein letztes Posting zur Wanderung zum Scharfenstein ist eine ganze Weile her. Diesmal möchte ich euch zu einer Wanderung ins wilde und zerklüftete Bodetal entführen. Auf einer Rundwanderung geht es von Thale an der Bode entlang zum Hirschgrund. In Serpentinen geht es auf einem steilen Pfad zur La Viershöhe und zur Prinzensicht. Von dort aus geht es weiter nach Treseburg über das Pfeildenkmal und den Ausblickpunkt „Weißer Hirsch“. Nach dem Abstieg ins Tal geht es wieder zurück Richtung Thale.
Nach der letzten Wanderung zur Taubenklippe möchte ich euch diesmal über unsere Harzwanderung zum Scharfenstein berichten. Durch das schattige und kühle Radautal geht es über die Eckertalsperre zum wilden, zerklüfteten Scharfenstein. „Wanderung zum Scharfenstein (HSP on tour)“ weiterlesen
Seit meiner letzten Harzwanderung ist eine Weile vergangen. Die heutige Harzwanderung führt uns auf verschlungenen Waldpfaden von Ilsenburg durch das kühle Suental zur Taubenklippe. „Wanderung zur Taubenklippe (HSP on tour)“ weiterlesen