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  • Wanderung zu den Rabenklippen - Blick auf den Brocken von der Rabenklippe

    Wanderung zu den Rabenklippen (HSP on tour)

    Beim Braunschweiger HSP Stammtisch gibt es nicht nur tolle Tischgespräche, sondern es werden auch gemeinsame Aktivitäten geplant und unternommen. Mitte August bin ich mit einer kleinen, feinen Gruppe von Herzensmenschen zu den Rabenklippen bei Bad Harzburg gewandern. Davon möchte ich euch berichten.

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  • Meditation

    Hellfühligkeit

    Die Ausprägung von Hochsensibilität ist höchst individuell. Einige HSPs haben Sinneswahrnehmungen, die über die normalen sieben Sinne hinausgehen. Eine meiner „Superkräfte“ ist Hellfühligkeit, die Fähigkeit die Gefühle von Menschen über Distanz wahrnehmen zu können. Das können auch Tausende von Kilometern sein.

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  • Energy Sex

    Energy Sex

    Im Herbst 2016 war ich zu einem Workshop zum Thema Energy Sex – Ganzkörperorgasmus in der Liebesschule Berlin. An diesem Workshop hat mich besonders die Verbindung aus Energiearbeit und Sexualität angezogen. Ich möchte euch nun davon berichten.

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  • Wohngemeinschaft in Werder an der Havel

    Sabbatical Update Juli 2018 – Sommer in Werder

    In einen der vorherigen Postings hatte ich geschrieben, dass ich in eine Wohngemeinschaft in Werder an der Havel ziehe. Leider funkte da noch mein Auto dazwischen. Auf der Rückfahrt von der Tantramassage Ausbildung gab es üble Geräusche von den Bremsen. Ich habe es dennoch mit einem mulmigen Gefühl nach Suhl geschafft.

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erfahredich_de

📍 Leipzig 🧘🏻 Yogalehrer (500h Element Yoga Ausbildung), Trainer und Organisationsberater für resiliente Teams und Organisationen

Abendspaziergang bei Vollmond #sundowner #fullmoon Abendspaziergang bei Vollmond #sundowner #fullmoon #leipzig
Gestern Abend gab es ein tolles Naturschauspiel zu Gestern Abend gab es ein tolles Naturschauspiel zum Sonnenuntergang 🌅 . Die Wolken im Osten wurden von der untergehenden Sonne ☀️ in zartem Rosa angestrahlt. Ein rosa Herz 🩷 aus Zuckerwatte für alle Menschen da draußen, die gerade Liebe brauchen! 🥰 #leipzig #sundowner #naturephotography
Schließe die Woche mit einer ausgleichenden und re Schließe die Woche mit einer ausgleichenden und regenerierenden Yin Yoga Stunde und einem beruhigenden Pranayama ab! Entspannen, loslassen, Energie tanken und energtisiert im Wochenende ankommen! Hochsensibel und glücklich!

Ich lade Dich zu einer Online Yin Yoga Klasse ein!

Wochentag: Freitag ab 04.09.
Zeiten: 19 - 20 Uhr
Link in der Bio

Die Stunde beginnt mit einem Body Scan oder Pranayama um Dich nach einer vollen Woche wieder mit deinem Körper und deinem Sein zu verbinden. Stille! Ankommen! Einfach nur sein! Danach wärmen wir uns gemeinsam kurz auf. Im Hauptteil werde ich eine sanfte Yin Yoga Sequenz anleiten. Jede Woche kreiere ich für dich einen achtsamen und bewussten Raum. Ich werde die Sequenz themenspezifisch variieren und von Stunde zu Stunde neue Impulse und Qualitäten setzen. Nach der Endentspannung (Shavasana) leite ich ein beruhigendes Pranayama an.

Thema, Tempo, Schwierigkeitsgrad und Charakter der Stunden passe ich dynamisch an die Bedürfnisse und Wünsche der Teilnehmer an. Dein Feedback ist herzlich willkommen!

Ich freue mich darauf Dich auf der Matte zu begleiten!

#yinyoga #onlineyoga #happyhsp #hochsensibel #hochsensibilität
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