Hochsensibel und glücklich
Hochsensibel und glücklich
Wenn ihr mal richtig abtanzen wollt, dann ist 5 Rhythmen etwas für euch. Bei 5 Rhythmen wird alleine getanzt. Das ist gut für Menschen, die Berührungsängste bei fremden Menschen haben oder aber einfach eine längere Zeit brauchen, um mit Menschen warm zu werden. Der Tanz läuft dabei in fünf Phasen (Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness)….
Letztens erzählte ich in einer bunten Runde, was ich in Braunschweig so in meiner Freizeit mache. Darauf sagte eine gebürtige Braunschweigerin: Was?! Das kann man alles in Braunschweig machen und ich kenne das gar nicht. Aus diesem Grund möchte ich die Beitragsreihe „Braunschweig mal anders“ starten. Im Folgenden stelle ich euch Biodanza vor.
Wie kann ich Entspannung im Alltag finden? Ich habe mal darüber nachgedacht, was ich so für mich herausgefunden habe und teilweise nutze. Für mich ist die Notfallmaßnahme Nummer eins ein heißes Entspannungsbad. Wenn ich total überreizt bin und leichte Kopfschmerzen habe, dann ist das mein Mittel der Wahl. Wenn ich merke, dass ich gestresst bin…
Vor ein paar Jahren bin ich auf die Apps CodeCheck und ToxFox gestoßen. Mit ihnen kann man einfach den Barcode auf der Verpackung von Kosmetik und Waschmittel über das Smartphone einscannen und bekommt eine Bewertung der Inhaltsstoffe. Zudem liefern die Apps eine Zusammenstellung von möglichen ökologischen Alternativen. Kosmetik Check Beim ersten Check sind bei mir…